Chorujesz? Dlaczego?

Skutki uboczne zażywania leków

Jeśli wysłuchasz sam koniec reklamy lub przeczytasz co jest napisane drobnym druczkiem na ulotce dołączonej do większości leków, dowiesz się, że:

• przed zażyciem leku powinno się skonsultować ze specjalistą bo lek może zagrażać Twojemu zdrowiu lub życiu
• na ulotce zobaczysz, że działaniu leku przeznaczono mały fragment powierzchni a przeciwwskazaniom i działaniom ubocznym - zdecydowaną jej większość

Skutki przedawkowania leków

• perforacja (podziurkowanie) przewodu pokarmowego
• bóle brzucha
• nudności, wymioty
• zaburzenie gospodarki hormonalnej
• zawroty głowy
• zgon

Lepiej zapobiegać niż leczyć!

To oczywiste! Zdecydowana większość ludzi chorych zapytana o to czy gdyby teraz kiedy są chorzy mogli podjąć decyzję o tym czy lepiej poświęcić więcej czasu na zapobieganie chorobie, niż teraz, gdy są chore leczyć się chemią i chodzić na rehabilitację, odpowiada, że wybraliby to pierwsze.

oto kilka podstawowych wskazówek aby pozostać dłużej przy zdrowiu:

• ciesz się życiem
• uśmiechaj się - ludzie weseli, pogodni i uśmiechnięci są zdrowsi i żyją dłużej
• bezinteresownie pomagaj innym - organizm takiego człowieka nastawia się na dłuższe i zdrowe życie - natura uważa, że taki organizm jest jej potrzebny
• staraj się zdrowo odżywiać - nie jedz margaryny, ogranicz "chore" i "jałowe" pożywienie
• spędzaj na świeżym powietrzu przynajmniej godzinę dziennie - nie chodzi o robienie zakupów lecz o spacer lub uprawianie sportu
• przynajmniej raz na dwa lata, przynajmniej na 10 dni, postaraj się wyjechać gdzieś dalej od domu - nad jezioro, w góry...
• każdego roku naucz się czegoś nowego - szydełkowanie, gotowanie jakiejś potrawy, grać w szachy, itp. Nie musi to być coś szczególnie trudnego i wymagającego długotrwałego zaangażowania czasowego. Zrób to dla satysfakcji swojej i Twoich bliskich
• zarezerwuj sobie dwie, trzy godziny w każdym tygodniu na zajęcia związane ze sportem - basen, aerobik, wycieczka rowerem (np na działkę lub do znajomego)
• jak już zobaczysz, że stać Cię na to wszystko, to zostań morsem! Tak! Ludzie-morsy są zdrowsi i silniejsi!

Życzymy Ci długich lat w zdrowiu!

Skontaktuj się z nami

telefonicznie: 510-056-655 lub 513-260-145

e-mail: biuro@bioptron.med.pl